- truck icon
- ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ
- Μάτσα 15, Κ. Κηφισιά
![](https://www.a2zfitness.gr/wp-content/uploads/2016/09/ca1fd1c3-e46d-4783-be4f-bbf37d927c2d-360x200.png)
Περιγραφή
Οι συμμετέχοντες θα τελειοποιήσουν την προπονητική προσέγγιση του TRX suspension trainer και θα μάθουν τον τρόπο να διδάξουν τις θεμελιώδεις κινήσεις και την εξέλιξή τους στους ασκούμενους τους και έπειτα να τον εφαρμόσουν και στον υπόλοιπο TRX functional εξοπλισμό.
Εκτός από τoυς ιμάντες TRX και το TRX Rip ο εξοπλισμός αυτός περιλαμβάνει: Kettlebells, Medicine Balls, Σάκους με άμμο, Σχοινιά, Μπάρες και Λάστιχα.
Μετά από την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα είναι ικανοί να:
- Μεταφέρουν την μεθοδολογία των θεμελιωδών κινήσεων από τους ιμάντες TRX στον υπόλοιπο functional εξοπλισμό και να ρυθμίζουν την ένταση ανάλογα με τις εκάστοτε απαιτήσεις.
- Βελτιώσουν την τεχνική τους στο TRX coaching και να αναπτύξουν αποτελεσματικές τεχνικές καθοδήγησης.
- Σχεδιάσουν κυκλικές προπονήσεις χρησιμοποιώντας ποικιλία στον εξοπλισμό και μέθοδο.
Μετά την ολοκλήρωση του TRX Functional Course, θα λάβετε ηλεκτρονικά την διεθνή πιστοποίησή σας, η οποία μπορεί να εκτυπωθεί για το βιογραφικό σας.