Strength and Power Course

Strength and Power Course

Κατηγορίες: ,

Περιγραφή

Μετά την ολοκλήρωση αυτού του εκπαιδευτικού προγράμματος θα είστε σε θέση:

  • Να εκπαιδεύσετε σωστά και σχεδιάσετε προπονήσεις με τα σχοινιά GUN-eX® COBRA & ROCKET και τα διάφορα εξαρτήματά τους
  • Να ρυθμίσετε και να διδάξετε μια αίθουσα X GUNNING
  • Να δώσετε οδηγίες σε άλλους για τα εργαλεία STRENGTH & POWER
  • Να προσαρμόσετε τη δυσκολία της άσκησης για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης
  • Να ρυθμίσετε την αντίσταση και τη σταθερότητα για όλες τις ασκήσεις
  • Να διορθώσετε συνηθισμένα λάθη
  • Να ρυθμίσετε σωστά και χρησιμοποιήσετε τα σχοινιά GUN-eX® COBRA & ROCKET με τα εξαρτήματά τους.
  • Να δημιουργήσετε σωστά μια προπονητική μονάδα με τα σχοινιά STRENGTH & POWER
  • Να εξηγήσετε τα οφέλη της GUN-eX σε άλλους

Θα μάθετε ακόμα:

  • 40 κινήσεις και ασκήσεις από τη βασική, μέχρι την πιο εξελιγμένη τους μορφή σε πιο συγκεκριμένες
  • 5 μορφές προπόνησης και προγραμματισμού με μοναδικές τεχνικές εκγύμνασης για την ανάπτυξη των σημαντικότερων φυσικών δεξιοτήτων
  • Πώς να κυριαρχήσετε σε όλες σας τις κινήσεις με τα λάστιχα
  • Πώς να ενσωματώσετε τα λάστιχα σε διαφορετικούς τύπους προπόνησης

Αυτό το μάθημα έχει εγκριθεί από τους ACE και REPs και μετά την ολοκλήρωσή του θα ανταμειφθείτε με:

  • 0.8 ACE credits
  • 8 REPs points

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.

Γίνετε ο πρώτος που θα αφήσει μια κριτική για το “Strength and Power Course”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Σχετικά Προϊόντα